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Cinco aplicaciones sobre nutrición que debes llevar en tu smartphone

Estas aplicaciones te ayudarán a tener un mejor control de los alimentos que consumes a diario y a llevar una vida sana.

Aplicaciones nutrición

El smartphone también nos ayudará a tener un mejor y sano estilo de vida. (Foto: Shutterstock)

(Foto: Shutterstock)

En una época  en la que el smartphone forma parte de nuestra vida cotidiana, hoy te sugerimos cinco aplicaciones de nutrición para que las tengas cerca de ti y puedas corroborar las calorías, porciones y preparaciones de tus alimentos.

Navegamos por Google Play y estas son algunas de las mejores aplicaciones (según la valoración de los usuarios) que te ayudarán a tener un mejor estilo de vida. Esta es nuestra sugerencia.

► Conoce estas aplicaciones para controlar tu peso

► 5 aplicaciones que te ayudarán a tener una dieta balanceada

Nutrición SL
Esta aplicación te permitirá manejar una dieta diaria de manera eficaz y eficiente. Te permitirá controlar las equivalencias de cada alimento, tener un indicador antropométrico en tu historial, saber cuántas calorías diarias debes consumir por cada grupo alimenticio, entre otros.

Nutrición SL

Las 5 estrellas que tienen la consideran como una de las mejores. (Foto: Google Play)

Las 5 estrellas que tienen la consideran como una de las mejores. (Foto: Google Play)

FitMenCook
Si pensaste que comer sano es aburrido, esta app te demostrará que es divertido y rico. Aquí, Kevin Curry te enseñará a preparar deliciosas recetas a base de ingredientes frescos, las cuales serán muy deliciosas y beneficiosas para tu salud.

Fitmen

La cantidad de seguidores que tiene este cocinero en las redes sociales, avalan sus recomendaciones nutricionales. (Foto: Google Play) 

La cantidad de seguidores que tiene este cocinero en las redes sociales, avalan sus recomendaciones nutricionales. (Foto: Google Play) 

Contador de calorías - EasyFit
Hará un seguimiento de sus alimentos, ejercicios, avance de peso, medida de cintura, consumo de agua, entre otros. Te reportará estadísticas animadas y motivará a que realices tu propia comida, además, medirás tus objetivos físicos.

Easy

Es una de las App más queridas por aquellos que tienen un estilo sano de vida. (Foto: Google Play) 

Es una de las App más queridas por aquellos que tienen un estilo sano de vida. (Foto: Google Play) 

HiKi
Esta calculadora te dirá la cantidad de calorías que debes consumir al día, dependiendo de tu actividad física y alimentos que consumas. También te permite tener un indicador diario de agua, útil para que sepas si estás o no hidratado.

Hiki

Es considerada como una de las App más completas. (Foto: Google Play) 

Es considerada como una de las App más completas. (Foto: Google Play) 

Vegamecum - Recetas veganas
La comida vegetariana está tomando mayor protagonismo y esta app te enseñará que cocinarla no es difícil y que además es muy sabrosa. Podrás modificar las raciones que quieres preparar, y la aplicación adoptará las cantidades de los ingredientes.

La versión audio que te brinda, es perfecta para que tus manos solo tengan que ocuparse de cocinar.

Vegamecun

La practicidad es una de las características de esta App. (Foto: Google Play) 

La practicidad es una de las características de esta App. (Foto: Google Play) 

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